如何讨回孩子的抚养权？实用指南

法临说法网律师已认证婚姻家庭2026-06-22 09:13:46 0

赵忠强律师

新疆星河律师事务所

擅长：婚姻家事, 刑事案件, 交通事故, 工伤事故,

赵忠强律师

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擅长：婚姻家事, 刑事案件, 交通事故, 工伤事故,

讨回孩子抚养权需遵循法定程序和条件。首先要明确法定情形，如与子女共同生活一方患严重疾病或不尽抚养义务等。可以先尝试与对方协商，若协商不成则需向法院提起诉讼，要准备充分证据证明自己更适合抚养孩子，如经济状况、生活环境等。法院会根据子女权益和双方具体情况判决。

一、如何讨回孩子的抚养权

讨回孩子抚养权并非易事，需要依照法律规定和程序进行。

1、明确法定情形

根据法律规定，一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；有其他正当理由需要变更的。

2、协商解决

可以先尝试与对方进行友好协商，说明自己的诉求和理由，争取达成一致意见。如果双方能够就抚养权变更达成协议，可签订变更抚养权协议，并进行公证，这样既节省时间和精力，也有利于孩子的稳定生活。

3、诉讼解决

若协商不成，就需要向法院提起诉讼。在诉讼过程中，要准备好充分的证据，证明自己更适合抚养孩子。比如自己的经济状况良好，能够为孩子提供稳定的生活和教育条件；自己的生活环境有利于孩子的成长，有足够的时间陪伴孩子等。同时，要指出对方不适合继续抚养孩子的情况，如存在不良嗜好、经济困难等。

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二、讨回孩子抚养权的法律依据

了解讨回孩子抚养权的法律依据是非常重要的，它是我们维权的基础。

1、《民法典》相关规定

《民法典》婚姻家庭编中对子女抚养权的变更有明确规定。父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

2、司法解释

最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）中，进一步明确了变更抚养权的具体情形和处理方式。例如，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。